Tarkenna hakua

Mindfulness-hetki

Alkaa pvm:
19.09.2018
Alkamisaika:
12:00
Loppumisaika:
12:30
Kuvaus:

Mindfulness-hetket Kaarinan pääkirjastossa

Ota hetki itsellesi, keskity ja rauhoitu.

Mindfulness-hetkiä järjestetään pääkirjastossa syksyllä 5.9. alkaen keskiviikkoisin klo 12. Poikkea vaikka lounastauolla! Ohjaajana Marja-Leena Salko.

Mindfulness on tietoisuus- ja läsnäolotaitojen kehittämistä ja harjoittamista ja se voi olla avuksi masennuksen, ahdistuksen, stressin tai kivun lievittämisessä. Harjoituksissa keskityt juuri tähän hetkeen, sen kokemiseen ja hyväksymiseen.

Paikka:

Kaarinan pääkirjasto, kokoustila Piikkiönlahti 2.krs., Lautakunnankatu 1, Kaarina-talo, karttalinkki

Yhteyshenkilö:


Tapahtuman hinta:
Maksuton
Tapahtuman järjestäjä:

Kaarinan kaupunginkirjasto

Linkki: