Tarkenna hakua

Elintapaohjaus

Terveyden edistämisen toimijat pyrkivät vaikuttamaan kuntalaisten hyvinvointiin ja terveyteen ehkäisevän työn keinoin. Tavoitteena on auttaa kuntalaisia tekemään terveytensä kannalta entistä viisaampia valintoja ja parantaa näin heidän hyvinvointiaan ja toimintakykyään. Elintapaohjauksen palveluja tarjotaan avoimena toimintana yksilöille ja ryhmille.

Tietoja liikuntaryhmistä ja –paikoista Kaarinan alueella antaa kunto- ja terveysliikunnan osalta:

liikuntasuunnittelija Mia Kettunen, mia.kettunen@kaarina.fi, p. 0503732642

Tietoja soveltavan liikunnan (henkilöille, joilla sairaus vaikuttaa liikkumiseen) tarjonnasta Kaarinan alueella antaa:
erityisliikunnan suunnittelija Päivi Mecklin, paivi.mecklin@kaarina.fi tai p. 0503732641

Puhtila toteuttaa elintapaohjausta ryhmämuotoisena syksyllä 2018:

Lääkäreiden ja terveydenhoitajien lähetteellä (Lifecare) on kerätty noin 20 henkilön ryhmä, jossa kriteerinä on

  • halu osallistua ryhmään
  • kiinnostus muuttaa omia elintapojaan
  • työikäinen
  • ylipaino, BMI 28-35
  • pre-diabetes tai 2-tyypin dm
  • lievä masennus (ei ole este osallistumiselle), BDI alle 18 pistettä

Ryhmä tapaa 5.9. alkaen keskiviikkoisin klo 17.30-19.00. Ohjelma kestää 10 viikkoa. Lisätiedot: liikuntasuunnittelija Mia Kettunen, mia.kettunen@kaarina.fi tai p. 0503732642

Lisäksi kansalaisopistosta löytyy kursseja monipuolisesti terveyteen ja hyvinvointiin liittyen:
https://opistopalvelut.fi/kaarina/courses.php?l=fi#pos-1-5-76