Toiminnallinen treeni
- 10.1.2024 klo 19.00 - 8.5.2024 klo 20.00
- 10.1.2024 - 8.5.2024
Voivalantie
20780 Kaarina
Tervetuloa treenaamaan kivaan porukkaan toiminallista treeniä!
Toiminnallinen treeni on monipuolista liikuntaa, joka soveltuu kaikenkuntoisille. Tunnilla tehdään hyvät alkulämmittelyt, liikkuvuusharjoitteita, lihaskuntoa ja loppuverryttelyt. Tutuiksi tulevat kahvakuulat, käsipainot, kuminauhat ja jumppakepit. Hikistä ja hauskaa! Tunnille kannattaa ottaa mukaan oma alusta. Sopii myös miehille. Ohjaajana Heli Lehtinen
Ei ennakkoilmoittautumista. Tule suoraan tunnille!
Kokoonnumme keskiviikkoisin klo 19-20 Kaarinan lukiolla.
Huom! 10.1, 13.3, 20.3 ja 27.3 ryhmä liikkuu poikkeuksellisesti Hovirinnan koulun peilisalissa (Hovirinnantie 17) klo 18.30 – 19.30.
Järjestäjä
Kaarinan Voimistelijat ry
Yhdistyksen verkkosivut: https://kaarinanvoimistelijat.com/aikuiset/
Ajankohdat
Viikonpäivä | Klo |
---|---|
keskiviikko |
|