Kunnossa kassulle
Maksutonta liikuntaa varusmiespalvelukseen valmistautuville nuorille
Kaarinan kaupunki on mukana valtakunnallisessa Kunnossa kassulle -hankkeessa, jonka tavoitteena on tukea nuorten fyysistä toimintakykyä ja kannustaa aktiiviseen elämäntapaan ennen varusmiespalvelusta. Hanketta koordinoi valtakunnallisella tasolla Puolustusministeriö, ja Lounais-Suomessa toteutuksesta vastaa Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry.
Toiminta on tarkoitettu kaikille varusmiespalvelukseen valmistautuville nuorille, myös palveluksen lykkäystä saaneille.
Ryhmän harjoituksissa kehitetään monipuolisesti kestävyyttä, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja muita palveluksessa tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia. Harjoituksiin voi osallistua omasta lähtötasosta riippumatta.
Kunnossa kassulle -ryhmä on avoin ja joustava. Erillistä ilmoittautumista ei tarvita, vaan mukaan voi tulla silloin, kun se omaan aikatauluun sopii.
Tarkemmat ajankohdat julkaistaan elokuussa 2026!
Maksuton InBody-mittaus
Jokaisella osallistujalla on mahdollisuus tehdä maksuton InBody-kehonkoostumusmittaus. Mittauksen avulla voi seurata omaa kehitystään ja saada lisätietoa kehon koostumuksesta harjoittelun tueksi.
Harjoitusten tiedot
- Paikka: Kaarinan uimahallin kuntosali
- Ajankohta: Julkaistaan elokuussa 2026.
- Osallistuminen: Toiminta on maksutonta, eikä ennakkoilmoitusta tarvita.
Mikko Kaipainen
